מאמרים בנושא חרדה

התקף חרדה הוא אירוע פתאומי של תחושות של פחד עז שמלוות בתגובות פיזיות שונות, כמו הזעה, דפיקות לב מואצות, רעד וקושי בנשימה, גם כאשר אין

התסמינים מופיעים במהירות: אתה מרגיש לחץ בחזה, קצב הלב שלך מרקיע שחקים ואתה מתחיל להזיע. זו סיטואציה מדאיגה, ומחשבות על "מה קורה לגוף שלי?" מציפות

חרדה כרונית תחושות של פחד וחרדה הן חלק נורמלי ואינטגרלי מחיינו. בשונה מתחושת פחד וחרדה נקודתיות, הפרעת חרדה, או "חרדה כרונית", כוללת תדירות רבה יותר

חרדה היא תגובה טבעית של הגוף, המהווה חלק ממנגנון ההישרדות האבולוציוני של האדם. היא מעוררת את תגובת "הילחם או ברח" (Fight or Flight), במסגרתה אנו

סוגי טיפול בחרדה חרדה מוגדרת כרגש המאופיין בתחושה לא נעימה של לחץ, חשש ופחד חזקים, המלווים בשינויים גופניים כמו עלייה בלחץ הדם. תחושת חרדה היא

מה זה דיכאון וחרדה? דיכאון וחרדה הן שתי הפרעות נפשיות הנמצאות בקשר הדוק, אך אנשים רבים אינם מקשרים ביניהן. על אף שהן נראות כשתי הפרעות